Bạn có muốn được hạnh phúc, khỏe mạnh những năm tháng tiếp theo trong tương lai không? Bạn có nhận thấy rằng ngày càng khó khăn hơn để tìm ra động lực duy trì các hoạt động thể chất không? TIN VUI LÀ BẠN SẼ KHÔNG PHẢI LÀM VIỆC ĐÓ MỘT MÌNH. Một huấn luyện […]
Monthly Archives: Tháng Mười 2018
Tại sao các boxer nên nhảy dây? Một lý do khá thuyết phục chính là nó vừa hiệu quả vừa tiết kiệm hơn hết thảy những dụng cụ khác. Nó cũng được các huấn luyện viên không những trong môn boxing mà còn những môn thể thao khác cực kỳ yêu thích. Lợi ích của […]
14
Th10
Th10
Top 5 các đồ tập mà boxer cần có! Mới tập boxing cần mua những gì? Nghiên cứu tập luyện cũng như mua đủ các thể loại đồ tập treo đầy nhà thì sau 1 thời gian mình mạnh mồm khuyên newbie nên chọn những món này khi nhập môn: 1. Găng tay loại đủ […]
08
Th10
Th10
Hôm nay mình sẽ đi trả lời câu hỏi: Làm thế nào để có 1 cú đấm nhanh? Để thực hiện được điều đó ta cần thực hiện và luyện tập những thứ sau đây! Đấm đúng kỹ thuật: Nếu đấm nhanh để múa thì hoàn toàn có thể đấm bừa, nhưng đấm nhanh mà […]
02
Th10
Th10
Rất nhiều bạn hỏi mình:”Mới tập boxing thì chọn loại găng nào là phù hợp ạ?” Sau một thời gian nghiên cứu và tập luyện cũng như test rất nhiều các loại găng thì mình tự tin khuyên các bạn hãy chọn một đôi găng hãng BN. Các dòng găng trên thị trường đại khái […]